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¿Qué es integridad radical?

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Cuando una mujer sale de una relación que te robaba tu paz, usualmente decide que es hora de cambiar de patrones con las relaciones.
A raíz de mi última experiencia en relaciones de pareja, caí en cuenta que el patrón que creía superado en el 2015, se estaba activando. Ahora con mucho más recursos y con todo el aprendizaje realizado en temas de crecimiento personal, puse en práctica mi rol de observadora y pude identificar cada paso en el proceso de conquista y enamoramiento que conlleva lo que los psicólogos denominan abuso narcisista.
En base a todo lo que estaba ocurriendo en mi vida, sabiendo que algo no estaba bien en esa relación me puse a investigar y a estudiar todo el proceso considerando mis bases de Coach Ontológica y Coach de Cambios de Hábitos. Y te puedo decir que he salido con un muy bajito daño emocional que más bien ha sido el impulso para crear este modelo de restauración de amor propio.
Exactamente eso es "Integridad Total" es un modelo de restauración de…

¿Por qué siento que doy mucho en mis relaciones?

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Esa pregunta del título me obliga a plantear la siguiente  ¿Te has atrevido a decirle a tu pareja qué es importante para ti y que tú valoras? Cuando estás en una relación es importante evaluar sobre el valor en función de lo que estás dando y lo que estás recibiendo. Muchas veces vemos que en las parejas hay una especie de contrato invisible, sobrentendido nunca escrito, y mucho menos expresado y explicado, que los dos acuerdan sin saberlo ni reconocerlo abiertamente, cada quien asume responder por algunos asuntos propios y de la pareja. A veces, por ejemplo, puede ocurrir que la mujer le dice al hombre: "Yo me ocupo que tengas seguridad emocional en tu trabajo"; y a veces el hombre le dice a la mujer: "Yo me ocupo que no sufras de soledad cuando son los eventos familiares"; por supuesto esto es una de las tantos acuerdos invisibles que se puede lograr, en un plano no consciente  con el único objetivo de tratar de protegerse el uno al otro de sus sombras y complet…

¿Por qué si mi ex apareció en mi vida no es para mi?

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En el 2008 lei por primera vez SINCRODESTINO de Deepak Chopra y me pareció interesante pero no lo comprendí realmente, han pasado muchos años ahora mi nivel de aprendizaje espiritual es otro... y la verdad es que me he quedado absorta por la cantidad de información que relaciono y considero que todo el tiempo estamos en comunicación con Dios... solo que nosotros no sabemos o no le hacemos caso.
En estos días tenía el nombre de una persona en mi cabeza, un "ex" y a este señor en algun momento lo etiqueté como un vampiro emocional; de acuerdo a los psicólogos tiene rasgos narcisista, pero la etiqueta de vampiro yo se la puse en ese momento de enojo por la relación, de enojo conmigo misma por permitir tantas situaciones.
Al día de hoy esa etiqueta ya no existe, porque desde que trabajo en sesiones de coaching me di cuenta que es un maestro de vida. Hace algunos años, desperté con el nombre de ese "ex-acuario" pero no entendía porque sentía el afán de conectarme con é…

¿Por que odio tanto las mentiras?

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Estas cansadas de las mentiras, y cada vez que revisas esa relación que tanto te quitaba tu paz y te das cuenta que odias las mentiras, pero al mismo tiempo piensas que tal vez no todo era mentira y fantaseas sobre si hay Verdades absolutas, existen mentiras verdaderas, o como te solía decir cuando le descubrias que te había mentido, que solo son mentiras blancas; peor aún cuando descubrías que tu ex había omitido algunas actividades y te decía "me olvidé decirte" o peor aún "si te dije, ¿no lo recuerdas? todas estas preguntas te están dando vuelta y te voy a narrar una historia.
En el 2004 colaboraba con un Sacerdote español muy respetado en la comunidad porque siempre conseguía recursos para invertir en obras sociales (colegios, escuelas, clinicas, etc.) y en unos documentos que se tenían que enviar a otro país con respecto a uno de sus proyectos se requería una firma y un sello de otra institución (ese envio era urgente), sino se obtenía los trámites podían demorar …

¿Cómo ser una mujer integrada?

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Empezar un camino de integridad radical, es muy similar a empezar un viaje ¿de dónde partes? seguro que de algún lugar; así mismo cuando inicias un camino  para mejorar tu sistema de vida; para vivir lo que quieres vivir primero tienes que definir quien eres desde un paradigma de amor, es decir determinar cual es tu ancla energética, y eso es tu propósito del SER.
Una noche un anciano indio Cherokee le contó a su nieto la historia de una batalla que tiene lugar en el interior de cada persona. Le dijo: “Dentro de cada uno de nosotros hay una dura batalla entre dos lobos. Uno de ellos es un lobo malvado, violento, lleno de ira y agresividad. El otro es todo bondad, amor, alegría y compasión”. El nieto se quedó unos minutos pensando sobre lo que le había contado su abuelo y finalmente le preguntó: “Dime abuelo, ¿cúal de los dos lobos ganará?”.Y el anciano indio respondió: “Aquél al que tu alimentes”
En el universo todo surge de uno de los dos paradigmas: del amor o del miedo; esos sería…

¿Cómo hago para olvidarlo?

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Han pasado algunos días y empiezas a extrañarlo; te mueres por enviarle un mensaje de Whatsapp por cualquier pretexto, tu corazón brinca de emoción cuando empieza a sonar tu cell porque crees que es él; pero no, es otra persona por otro tema.
Empiezas a recordar el pasado, por supuesto lo "lindo" de ese pasado, y estás pensando por enésima vez que lo mejor es regresar... STOP... antes de que salgas corriendo a llamarlo o peor aún a buscarlo; revisemos algo.
La física estableció que todo es energía, como tal no podemos destruirla, es decir que los pensamientos son energía y estás muy lejos de la realidad si piensas que se van a evaporar. ¿Entonces que haces en estos momentos? la energía se puede transformar y eso es lo hay que enfocarse.
El universo no deja espacios vacíos, siempre buscará formas de ocupar ese espacio; por lo que al terminar una relación se genera un espacio que si no es bien gestionada, tu subconsciente buscará llenarlo con algo conocido, y tu EX cumple ese…